体は細いのに顔が丸い悩みを抱えている方向けに、顔の脂肪の原因と顔やせ方法についてご紹介していきます。美肌が期待できるフェイシャルエステは、小顔やむくみ解消にもおすすめです。どのような効果があるのか、持続時間はどのくらいかなど、フェイシャルエステで気になるポイントについて解説します。また、おすすめ小顔エステをピックアップしながら、特徴や口コミについて紹介。ランキングを発表します。

理想的なフェイスラインを手に入れたい!小顔効果のあるマッサージと短期間で小顔になるおすすめエステ

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小顔

人間中身が大切といいますが、やっぱり見た目も大事です。

自分の顔に自身がもてないと、うまくいく恋愛もだめになってしまう・・・。

ここでは「体は細いのに顔が丸い、顔がむくみがち」そのような悩みを抱えている方向けに、顔の脂肪の原因顔やせ方法小顔効果に定評のあるフェイシャルエステにをご紹介していきます。

フェイシャルエステで小顔になる?エステの効果や注意点とは

エステで顔そのものが小さくなる訳ではない

顔の大きさは生まれつきの骨格で左右されます。フェイシャルエステでは肌や血流への施術なので、骨格に作用はしません。

「むくみの解消」や「筋肉をほぐす」事を目的であり、顔自体は小さくならないのです。

しかし、デスクワークや日々の生活習慣で、顔はむくみやすくなります。筋肉が凝り固まって、血流が流れない…。肩や首が凝っている方は要注意です。

慢性的なむくみになってしまうと、顔はずっとパンパンに膨れてしまいます。

フェイシャルエステを行えば、リンパがスムーズになり余分な水分や老廃物は流れていきます。

ポイント

全体的に顔のラインがシャープになるので、顔が小さくなる。たるみを解消したり、毛穴や乾燥肌をケアしたり、顔の印象がガラリと変わります。

効果は一時的だがむくみを解消することは大事

フェイシャルエステの効果は絶大ですが、あくまで一時的です。

1回受けただけだと、1日くらいで元に戻ってしまいます。顔が大きく見える原因は生活習慣にあり、改善しなければそのままです。

ただ、何回も通えば筋肉がほぐれるので、むくみにくい体質は作れます。ただし、それだけではあまり意味がないので注意してください。

毎日マッサージすることでむくみ解消につながり、小顔になれるのです。

小顔をキープするためのセルフマッサージ

むくみをとるためには継続してマッサージすることが効果的です。

かならずしもエステに継続して通う必要はありません。小顔効果のあるマッサージ方法を自分で毎日行いましょう。

「顔痩せするためのダイエット法」にもまとめていますが、自分で顔のマッサージや運動をマスターしてそれを続けることが大事!

エステは不要?エステをおすすめする理由とは

フェイシャルエステの魅力は、正しいセルフマッサージを学べる所です。

エステではプロのエステティシャンが施術を行います。やはり自分で行うケアより効果が高く、美肌効果もあるのでキレイになれる。間違った自己流マッサージは逆効果ですし、肌への負担がかかってしまいます。

見よう見まねでリンパマッサージをしても、あまり効果が期待できません。

最近ではネットや本でも調べられますが、それだけだと不十分な部分は多い…。

エステならプロによる指導があるので、本当に効果があるセルフマッサージをマスターできます。実際に実践しながら覚えるので、肌を痛める心配はなし。毎日かかさず続ければ、むくみがない小顔を維持できます。

また、エステではむくみを解消する方法や、小顔を維持するための生活習慣についても教えて貰えます。正しい知識を身につければ、自分でも小顔ケアを行えますよ。

フェイシャルエステにかかる費用の相場

高いイメージがあるエステですが、料金は回数や店舗によって大きく異なります。

フェイシャルエステには色々な種類があり、小顔に効果があるのは「リンパドレナージュ」「RFラジオ波」などです。

体全体に行えば料金は高くなりますが、顔だけならお得な値段で施術ができます。

相場は1万円~2万円くらい。

20代では通うペースは1ヶ月に1回~2回が目安です。セルフマッサージを学ぶまで3回以上通うのが理想的なので、かかる料金は5万円を想定しておきましょう。ただ、お得な初回のお試しを利用すれば、かなり安くフェイシャルエステを受けられます。

フェイシャルエステで安いのはどこ?大手エステのフェイシャルコースの料金を比較

エステ フェイシャルコース お試し料金
ヴィトゥレ スッキリ小顔コース(60分もしくは90分)
通常通常施術内容で変化
体験3,000円
スリムビューティハウス 毛穴引き締め美顔コース(50分)
通常13,000円
体験1,000円
ミスパリ フェイススリムコース(60分)
通常15,000円
体験7,000円
エルセーヌ フェイススリムコース(60分~)
通常通常施術内容で変化
体験2,000円
ポーラ V リフティング(30分)
通常2,700円
体験なし
たかの友梨 プロフトリートメントコース(70分)
通常21,000円
体験なし
TBC 整顔コース(65分)
通常12,960円
体験5,000円

施術の内容や時間によって料金は大きく違います。

お高めのコースでもお試しなら、かなり安くなるようです。中には個人の悩みや予算に合わせて、コース内容を組んでくれるエステも!

小顔の他に「保湿」「毛穴」ケアなど、他の悩みを一緒に解消できます。

おすすめフェイシャルエステをランキングで紹介

1位:ヴィトゥレ フェイシャルエステ

フェイシャルエステ

http://www.vitule.jp/

 

ヴィトゥレの魅力は悩みに合わせて選べる10種類のコースです。

マッサージと最新のマシンを組み合わせて、効果を高める。入念にカウンセリングを行って、「予算」「目的」に合ったオリジナルコースを作成します。料金は応相談なので、無理なくエステに通えますよ。

また、「返金保証」や「ドクター保証」があるので、安全性が高い!トラブルが心配なフェイシャルエステも、安心して受けられます。

体験がとても良い感じだったので、ヴィトゥレに入会しました。施術はたっぷり60分で、内容がとても充実しています。どのスタッフに当たっても技術がしっかりしていたし、施術がとても気持ちよかったです。

フェイシャルだけで色々な施術があって、ちょっと混乱しましたが、詳しい説明があったので自分にピッタリ合ったコースが選べました。むくみが深刻だったのですが、顔が一回りも小さくなったのでビックリです。

 

2位:スリムビューティハウス「毛穴引き締め美顔コース」

スリムビューティハウス毛穴引き締め美顔コース

https://slim.jp/

  • 『生コラーゲン』でお肌の水分・油分を整え、外からのダメージを保護できる肌へ導きます
  • セルサーで肌の奥の細胞をトリートメントし、肌本来の透明感・美しさを引き出します
  • Vスティックトリートメントで血行やリンパをケアし、リフトアップしていきます

お顔の毛穴が気にっている方にもおすすめのコースです。

毛穴が気になってこすってしまう、お肌が乾燥している、若い頃に比べて、ハリがなくなってきた、紫外線ダメージを受けた覚えがある…。

上記はすべて、毛穴が開く原因なんです!

毛穴引き締め美顔コースでは、保水力に優れた『生コラーゲン』を使って、ハリ・ツヤのあるお肌に導きます。

スリムビューティハウスで毛穴引き締め笑顔コースを受けました。洗顔とクレンジングだけで肌がトーンアップしたので驚きました!生コラーゲンでお肌を整えていくのですが、お手入れ後の化粧ノリが普段と全然違います!お肌ももちもちで、顔のむくみもとれて、大満足です!

2位:ミスパリ フェイシャルフィットネス

ミスパリではサービスの質と高い安全性を保証しています。全てのサロンで「エステティックサロン認証」を取得しているので、とにかく高品質です。除菌を徹底しているので清潔ですし、ドレッサーや基礎化粧品を備えています。フェイシャルエステの後にメイク直しができるので、そのままデートにも出かけられますよ。

また、エステティシャンは90%が資格を取得!確かな技術を持ったスタッフが揃っているので、高い効果を実感できます。

スタッフの教育が行き届いていますし、勧誘もないので信頼できるエステだと思います。悩みを相談したら、家でのケアについてアドバイスが貰えた!エステに通った後も、ホッソリしたフェイスラインをキープできています。

色々なケアをして貰って大満足!コース内容は充実しているし、コスパはとても良いと思います。むくみで厚ぼったくなっていた目元はスッキリしたし、肌はプルプルになりました。

3位:ポーラのフェイシャルエステ

経験と実績を積み上げてきた化粧品メーカー「ポーラ」のエステです。積み上げてきたノウハウを、フェイシャルエステにも。一人ひとりに専任のスタッフがつき、肌質を把握した上で施術を行います。

マシンと手わざを組み合わせた、独自の「FPクリアマッサージ」もポーラの魅力です。ほほが上がるので、顔の印象が明るくなります。

肌診断や基礎化粧品など独自のサービスが嬉しい。オプションが多いので、自由にカスタマイズできるのが良い感じです。マッサージやパックはとても効果があったし、受ける前と顔の印象がガラリと変わりました。

一番安いコースを選びましたが、効果はバッチリでした。お小遣いで通えるので、1ヶ月に1回をずっと続けています。肌の状態はかなり良くなったし、顔のサイズもかなりダウンしました。

4位:たかの友梨

たかの友梨

たかの友梨の特徴は豊富なコースメニューです。フェイシャルだけで23種類もあり、それぞれ効果が違います。マグネットフェイシャルや金箔フェイシャルなどユニークな施術も揃っており、他のエステにはない体験ができますよ。安らげる空間づくりにもこだわっているので、リラックスして施術ができます。

また、生活習慣や食事についてのアドバイスがあり!ただのケアではなく、キレイを保つために先を見据えています。

内装はゴージャスでキレイなので、非日常感が味わえます。「痛みは感じませんか?」など、スタッフさんの対応も好印象でした。マッサージは顔だけではなく首や背中まで行ってくれるので、特をした気分です。

エステをした後に鏡を見てビックリ!毛穴はキレイだし輪郭もシュッとして、まるで別人みたいでした。料金は少しお高めですが、受けて後悔しないくらいの効果があります。

5位:TBC 整顔コース

整顔コース
TBCでは肌の組織に作用する「肌深層ケア」を実施しています。肌の奥にまで浸透するので、キレイが長続きします。

マシンやハンドエステはもちろん、基礎化粧品まで。高い効果があるので1回でも十分な変化があります。フェイスラインを美しく整えながら、女性らしい小顔を実現しますよ。

肌質について詳しいチェックがあり、どういったケアをすれば良いのかわかりました。マッサージの効果で顔が引き締まるのがわかる!肌のキメが見違えるように良くなったので、すごくうれしいです。

あまりの気持ちよさについウトウト…。ベットは清潔だし、スタッフさんの手付きも優しかったのでリラックスできます。むくみや肌荒れが深刻だったのですが、すべて解決できました。

フェイシャルエステで小顔効果を実感しよう

エステティシャンによるマッサージは、リンパを流して顔を小さく整えます。水分や老廃物をスムーズに流すので、むくみに高い効果あり!

教えて貰ったセルフマッサージを行えば、エステが終わった後でも小顔のままです。

費用はエステによって違うので、よく比較してから選んでくださいね。紹介したおすすめエステを参考に、自分にピッタリあったサロンを見つけましょう。

女性は顔に脂肪がつきやすい

毎日生活をしていく中で、そんなに暴飲暴食をしていないのに顔に脂肪が蓄積してしまうという人は少なくありません。

これにはいくつか理由があります。

もともと女性は赤ちゃんを産むように身体の構造ができており、どちらかというと内蔵よりも皮膚の下に脂肪がつきやすい傾向があります。

そして、それは子宮のある腹部だけでなく、身体全体としての傾向といえるでしょう。

これが、女性の身体が丸みを帯びている所以でもあります。

従って、男性よりも圧倒的に女性、とりわけ普段化粧をしたり、細かく身なりに気を使っている女性であるほど、顔の脂肪が気になるということになります。

ほかにもある、顔に脂肪がつきやすい原因

顔に脂肪がつきやすいのは、何も女性であるから、ということには限りません。

性別的な要因を加味しなくても、確実に原因があります。

最も大きいのは、加齢です。

歳をとるにつれて、身体は次第に新陳代謝の効率が悪くなってきますので、身体の柔軟性は低下しますし、老廃物は流れにくくなっていくでしょう。

肌は約1ヶ月で生まれ変わるといわれていますが、このサイクルもだんだん長く、そして仕上がりも綺麗ではなくなってきます。

こうした新陳代謝の影響のひとつとして、むくみという症状があります。

血管の隙間から出た血液は、組織の間を通って栄養を運びながら、やがてはリンパ管に流れ、いずれは静脈へと合流していきます。

しかし、血管のように勢いのある流れではなく、身体が老化してくると特にこの流れが滞りがちになり、組織に水がたまったままとなってしまうのです。

特に、顔という期間はほかの器官と比べてもさまざまな器官が密集しており、そして茎状も凹凸が激しいなど緻密でデリケートであったりします。

どうしても老廃物がたまりやすいことがよくわかりますね。

やはりむくみがあるとそれだけ顔が一回り大きくなりますから、太ったような印象を与えてしまいます。

そして、実際に今ある脂肪と老廃物が混ざってセルライトとなり、余計に分離しにくくなってしまうかもしれません。

もう一つ大切なことは、加齢により新陳代謝が低下すると、皮膚の張りが失われてくるということです。

張りを失った皮膚は重力に従って垂れ下がり、たるみを作るようになります。

また、誰しも多かれ少なかれ皮下脂肪を持っていますが、たるみがあるだけ顔の脂肪が目立ちやすく、特に首周りまで下がってきてしまうと、かなり太った印象を与えてしまうことがあります。

顔の筋肉とかかわりが大きい

意外なのが、顔の脂肪が笑ったりよくしゃべるという行為に関係しているということです。

性格もありますが、あまり笑わない人というのは、だんだんと顔の表情筋が固まってきてしまいます。

顔には20種類もの表情筋があり、これが微妙なコントロールをすることで成り立っています。

顔の表情筋

顔の表情筋

画像:大人のスキンケア教室

この筋肉が衰えてくると、顔全体ががくっと下がった状態になりますから、どうしても老けた印象、そして脂肪がついた印象を与えてしまうといわれています。

表面に張りがなくなった後は、前に説明したとおりですから、意外と馬鹿にできません。

それでは、いざ鍛えようと思っても、お腹や足などは簡単に方法が思いつきますが、顔面というのはどうやったらいいのか、どう力を入れたらよいのか見当もつかないという人がほとんどではないでしょうか。

このように、いざ鍛えるということを考えても、顔面は力が入りにくく、そしてトレーニングしにくい場所であることがわかります。

顔の筋肉が落ちるのは最後

顔の脂肪が落ちにくいのは、それだけ中心にあるパーツであるからと言い換えることもできます。

通常ダイエットをしていくと真っ先にやせていくのは、手や足といったよく動く末端の部分です。

そこからだんだんと脂肪の燃焼がはじまり、最後に体幹と呼ばれる身体の中心に近い部分が燃焼していきます。

その中でも、燃えにくいといわれているお腹やお尻などよりも遅く、最後にやっと燃焼されるのが顔であることが多いのです。

実際には、早い段階から刺激も加わっているでしょうが、何よりも人の顔という部位はほかの人から見られやすい、観察されやすい部位であり、自分でもしょっちゅう気にする部位であるだけに、ちょっとした戻りなどにも敏感に気づいてしまうほか、他の部位よりも顕著にやせないと達成感が得られないというのは一理あるのでしょうね。

自分でできる!小顔効果のあるエクササイズ・顔痩せダイエット

では、実際に落ちにくい顔の脂肪を落とすには、どのような体操が効果的なのでしょうか。

順番に見ていきましょう。

1:頬を鍛える

顔のたるみを改善するためには、表情筋を鍛えることがとても大切です。

自宅でも簡単にできる、表情筋を効果的に鍛えるトレーニングを行っていきましょう。

唇を突き出して丸め、「お」型になるようにしましょう。

思いっきり突き出してください。

この状態で、口を少しずつ下げていきます。

これとは対照的に、顔の頬を上げていきましょう。

ちょうど口を起点にして笑顔のように筋肉を動かすということですね。

しばらく力を入れてキープしたら、一度楽にして休憩しましょう。

これを繰り返します。

2:頬を鍛える2

表情筋を鍛える方法はほかにもあります。

何より、表情筋がこわばっていると笑顔がぎこちなくなってしまうことが有名ですね。そこで、笑顔にはかかせない口元の上がりをサポートしてあげましょう。

口の片端、口角をぐっとちからを入れて、上にあげてください。

この時、目を瞑っているのがポイントです。

しばらくキープしたら一度休憩しましょう。

右が終わったら、静かに戻していきます。

今度は反対の左をやってみましょう。

意外と簡単なので、お風呂上りなどに継続してできるところがポイントです。

大きな動きもないですから、ぜひ実践しましょう。

3:顔のマッサージは効果大

顔の肉付きの中でも、とくにあごのラインに近い部分はかなり目立ちますし、もっとも脂肪やたるみが起こりやすい場所です。

ここを効果的に伸ばすことで、小顔を実現していきましょう。

小顔リンパマッサージ1

動画も参考にしてみてください。

手の付け根をちょうど左右の頬骨にあて、そこから左右の首のほうへ流すように引っ張っていきます。

左右の端までいったら、一度手を離し、そしてもう一度頬骨の位置から開始しましょう。

全部で数十回、自分で回数を決めて、ゆっくり確実に行っていくことが大切です。

これで、顔や顎にたまっていた老廃物を効率よく流すことができるとともに、たるみや脂肪を首のほうに避ける働きもあります。

また、法令線も同時に延ばすことができるので、一石三鳥、かなりお得なマッサージといえそうですね。

4:痩身エステ

家で必死に体操をしても、なかなか効果が上がらない人には、思い切って痩身エステにいってみるというのもひとつの方法です。

エステでは、自分ではうまく力が入らない角度でも、第三者かつ施術のプロであるエステティシャンが適切にマッサージをしてくれます。

その上で、いくつもの効果が期待できるマッサージや薬品などを組み合わせて、最適な状態で、確実に脂肪を落としてくれるというのがすごいところです。

自宅でのケアも学べますから、あまり詳しくない人は一気にここで施術と知識を吸収してしまいましょう。

 

いかがでしたか?

顔やせについてまとめましたが、小顔になりたい、というのは、みんなの夢ではありますが、やはりそこいたるまでには、さまざまな方法を実践しないといけないということがわかりますね。

是非とも情報を参考にして、効率的に脂肪を落とし、理想的なフェイスラインを手に入れてみてください。

-部分やせ

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